Dertigerscrisis is real
De dertigerscrisis. Ja, het is echt. Een ding. En jij bent niet de enige. Het voelt als een warboel van twijfels, vermoeidheid en keiharde confrontaties met jezelf. Waar sta ik? Wat wil ik? Is dit het nou? Het kan rauw zijn, verwarrend, maar onthoud: je bent niet alleen.
Zelfzorg met klauwen – voor als je weer te lief bent geweest
Ik heb een boekje geschreven. Geen dik zelfhulpboek met stappenplannen die je nooit afmaakt. Geen gezweef. Geen pastelroze bla-bla.
Een pocketformaat overlevingsgids. Voor in je tas. Of op je nachtkastje. Om erbij te pakken op precies die momenten dat je wéér over je grens ging, wéér ja zei terwijl alles in je nee schreeuwde, of wéér glimlachte terwijl je eigenlijk wilde gillen.
Het heet:
Burnout, Grenzen & Bad Bitch Energie.
(Rauw. Echt. Rebels.)
En nee – dit boekje is er niet om je zoete affirmaties in te fluisteren. Het is er om je keihard wakker te schudden.
Als je jezelf ooit op de laatste plek hebt gezet.
“Ik red me wel” zei terwijl je brak.
Of probeerde sterk te blijven voor iedereen behalve jezelf—
Dan is dit boekje jouw brute maar liefdevolle wake-up call.
Wat je erin vindt?
✖ Hoe je nee zegt zonder schuldgevoel (en zonder uitleg)
✖ Waarom je superwoman-syndroom je uitput en hoe je ermee kapt
✖ Toestemming om te rusten. Zonder schaamte.
✖ Oefeningen. Kleurpagina’s. Rage-pages.
✖ Vloekwoorden. Spiegelzinnen. Ruimte voor rotzooi.
✖ En vooral: een plan om jezelf op plek één te zetten — eindelijk.
Dit boekje inspireert niet alleen.
Het herinnert je aan wat je allang wist, diep vanbinnen.
Dat je geen verdomde zelfverbetering nodig hebt.
Je hebt gewoon ruimte, rust en respect nodig.
Voor jezelf. Door jezelf.
Het is klein, maar messcherp.
Een reminder die je erbij pakt als je het kwijt bent.
Een schop onder je kont in boekvorm.
Zelfzorg, maar dan met klauwen.
